Kuidas koertel lasta vererõhku alandada

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 10:10

Koera püüdmine on teie tervisele hea.

Uuringud viitavad tugevalt sellele, et koerale mõjuv kombatav tegu võib alandada vererõhku. Koera tõstmine tõstab serotoniini ja dopamiini närvi saatjate tasemeid, mis teadaolevalt rahustavad - mis aitab vähendada stressi ja alandada vererõhku.

"Pet Effect"

Riikliku biotehnoloogiaalase teabe keskuse (NCBI) uuring näitas, et koera alandamine vähendab inimese vererõhku - nähtust, mida tuntakse "lemmikloomade mõjuna". NCBI uuringus jälgiti koertega suhtlemisel 60 kolledži üliõpilast vererõhku ja südame löögisagedust. Kui nad loomi petted, olid nende BP-d madalamad kui koeraga rääkides, mis tähendab, et lemmikloomade efekti peamine komponent oli pigem tunnetus kui puudumine.

Muud uuringud

Missouri-Columbia ülikooli poolt läbi viidud uuring, mida rahastas Skeeter Foundation, näitas, et kui 50 koeraomanikku ja 50 mitte-koeraomanikku istusid ruumis 15 kuni 39 minutit oma koeraga, sõbraliku, kuid kummalise koeraga ja koerte BP-d langesid kohe, samal ajal kui inimeste BP-d langesid umbes 10% 15 kuni 30 minuti jooksul. Uuring näitas, et serotoniini tase tõusis veelgi rohkem koeraomanikele, kes suhtlesid oma koertega.

Täiendav uuring

1995. aastal viis Erika Friedman Marylandi ülikooli haigla läbi uuringu, mis näitas, et koertel olid südameinfarkti patsiendid kaheksa korda tõenäolisemad elus aasta pärast kui koerad. New Yorgi Riikliku Ülikooli 1999. aasta uuringus Buffalos leiti, et kõrge BP-dega varude maaklerid, kes lisasid oma elule koera või kassi, suutsid oma stressi vähendada.

Muud tervislikud hüved

Kui vererõhu langus ei ole piisav, pakub koerte kombatav maagia - kas sinu või kellegi teise - teiste kõrgete vererõhkudega seotud tervist. Näiteks võib üksindust, depressiooni ja muid stressiga seotud häireid, mis kõik võivad põhjustada kõrgenenud vererõhku, leevendada ainult koera kaaslase puudutamisega. Nii nagu hormoon serotoniini tõstetakse ja tekib isik, kes tunneb end lõdvestununa, langeb kortisooli hormoon ja vähendab stressi.